『【くっしー】「性差」に応じたジャンプパフォーマンスを向上させるトレーニング』はセカイモンで3599154c2d8ea4から出品され、19の入札を集めて10月09日 23時 47分に、5665円で落札されました。即決価格は5665円でした。決済方法はに対応。岡山県からの発送料は落札者が負担しました。PRオプションはストア、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。
「性差」に応じたジャンプパフォーマンスを向上させるトレーニング問題なく映像が映ります。即日発送承ります。セット売り可能です。定価11000円■指導解説:熊野 陽人(大阪成蹊大学 専任講師/日本陸上競技連盟強化委員会/女子走幅跳オリンピック強化スタッフ)■実技協力:西村 莉子 選手(やり投選手)/大阪市立墨江丘中学校 陸上競技部 他なぜ、女子選手の多くが、ジャンプ動作の接地において膝が内側に入る、いわゆる「ニーイン」の状態になってしまうのかご存じでしょうか?それは、接地時に膝を支える為の筋力や筋の動員が不十分なことが大きな理由の1つです。ニーイン動作は、膝、特に前十字靭帯に大きな負担を掛け、怪我のリスクを高めるだけでなく、ジャンプパフォーマンスとしても効率の悪い動きとなります。では、どうすればニーインすることなく、効率的・効果的なジャンプ動作がおこなえるのでしょうか?女子選手には身体の構造的・機能的な性差として、ジャンプ動作時に男子よりもハムストリングスがうまく働かないという性質があります。つまり、ニーインしないために必要なのは、身体の前面にある筋肉ではなく後面にある筋肉、ハムストリングスや臀筋で、これらの筋肉を強化することがジャンプ動作改善のカギとなります。本作では、この特徴を踏まえた上で、中学生年代の女子選手に是非、実施して欲しいエクササイズをモデルのシニア選手と実際の中学生選手の動作を交えながらわかりやすく解説していきます。このエクササイズをウォーミングアップなどに取り入れることで、怪我防止につながり、且つジャンプパフォーマンス向上が期待できます!#女子アスリート #怪我防止 #陸上 #バスケ #スポーツ #トレーニング #ジャパンライム
カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
---|---|
商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 京都府 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
NIKE ナイキ ドライフィット THERMA
¥ 8330
2XU コンプレッションタイツ(ウィメンズ)
¥ 6840
包帯巻き器 展示品
¥ 8330
ZUMBA シューズ US6.5 / 23.5cm 正規品
¥ 6375
MINOURA LiveIRide LR340 トレーニング用ローラー台
¥ 6800
太極拳 剣
¥ 6715
✴️Yamuna Body Rolling ヤムナボディローリング
¥ 6287
HAIGE HG-Y800 スピンバイク フィットネスバイク
¥ 14250
☆DNS☆ホエイプロテインスーパープレミアム♬ヨーグルト風味【新品】(ᵔᴥᵔ)
¥ 6375
シックスパッド パワースーツライト ヒップ&レッグ
¥ 12825
ルルレモン ジョガーパンツ サイズ2
¥ 5525
SEV セブ3Dサポーター ひじ用 Mサイズ
¥ 6800
NIKE セパレート水着 スポーツ、フィットネス
¥ 6120
GronGグロング スタンダード ベーシック 3kg 3000gホエイプロテイン
¥ 13964
ユミコアボディ 初心者向けセット
¥ 8330
ラディカルフィットネス ファイドウ ドラゴンウェア上下セット
¥ 9690
C3fit インパクトエアーロングタイツ 3FW14127 ブラック Mサイズ
¥ 8122
アシックス レスリングシューズ マットフレックス 25.5㎝ ボクシング
¥ 7649
新品 未使用 アミノバイタル ゴールド4.7g_30本とプロ4.4g_30本
¥ 5865
MTG ボディメイクシート style スタイル 3個セット
¥ 8415
リトルバードMOSSA Group Fight(Kick)winter08
¥ 10260
チャーチ Church BURWOOD 革靴 ブラック
¥ 14051
【新品】ドクターマーチン ショートブーツ 3ホール 1461 MONO UK3
¥ 9291
☆最終値下げ☆サスティ 白髪用 利尻炭酸カラーシャンプー ダークブラウン
¥ 5100
天然ヘナ1kg ×2白髪染めヒルコス自然然素材染めタトゥー 天然素材100%
¥ 6441
ネイバーフッド neighborhood ジャケット XL
¥ 10944
arena NUX撥水高光沢 ARN-7015 グレイ×オレンジ S 競パン
¥ 5780
オークファンの無料会員に登録すれば
一度検索した商品をお気に入り登録可能。
マイブックマーク機能で
いつでもすぐに登録した商品を
見返すことができます。
既に会員の方はこちらからログインをお願いいたします
「同じ商品を出品する」機能のご利用には
オークファン会員登録が必要です。
価格を表示するには、
オークファンプレミアム(月額8,800円/税込)の登録が必要です。
まずはお試し!!初月無料で過去の落札相場を確認!
オークションで稼ぐための人気機能!
「期間おまとめ検索」を使えば、複数月をまたいだ指定期間の相場検索が可能です。レアな商品の相場や過去の出品数をまとめて確認できます。
さらに、オークファンプレミアムに登録すると最大過去10年分の相場データが月1,200回まで閲覧可能です。
価格を表示するには、
オークファンプレミアム(月額2,200円/税込)の登録が必要です。
まずはお試し!!初月無料で過去の落札相場を確認!